Durante il lungo inverno, la pelle perde umidità, spesso inizia a sbucciarsi e appare malsana. Ciò causa le rughe. Inizia oggi un programma di ringiovanimento a casa per ripristinare la luminosità e la luminosità della tua pelle!
In un salone di bellezza puoi rinfrescare la tua carnagione e mettere in ordine la pelle di tutto il tuo corpo, ma ciò richiede molto tempo libero e molti soldi, perché una procedura non è sufficiente. Di norma, il salone offre ogni giorno o a giorni alterni un lungo ciclo di 10-15 trattamenti per 1,5-2 ore. Ti offriamo un programma di ringiovanimento a domicilio. Il suo vantaggio è che non richiede un grande investimento finanziario o di tempo. Ma prima controlla se il tuo corpo è pronto per il ringiovanimento.
- Se dormi meno di 7-8 ore al giorno, dovresti riconsiderare la tua routine quotidiana. Una pelle fresca e luminosa può essere vista solo se ti riposi a sufficienza ogni giorno.
- Dobbiamo mangiare più frutta e verdura, noci, semi e latticini: sono ricchi di vitamine, microelementi utili e antiossidanti essenziali che aumentano le funzioni protettive non solo della nostra pelle, ma dell'intero corpo. Soprattutto in primavera, l'organismo ha bisogno di tutti questi microelementi in grandi quantità per compensare la carenza verificatasi in inverno.
- Affinché la pelle possa rispondere rapidamente alle procedure cosmetiche, deve essere sufficientemente idratata dall'interno, il che significa l'assunzione giornaliera di liquidi (in media 2-2,5 litri al giorno).
Tutto il resto è una questione di tecnologia. Concediti solo 25-30 minuti di cura ogni giorno e risultati sorprendenti saranno garantiti!
Peeling ringiovanenti – pulizia della pelle
La pelle del corpo deve essere pulita regolarmente e la pelle del viso deve essere pulita quotidianamente. Assicurati di lavare il viso con acqua fredda al mattino. Prenditi del tempo la sera per rimuovere il trucco dal viso e fai la doccia. Gli oli di origine vegetale hanno un eccellente effetto detergente. I peeling vengono utilizzati per la pulizia profonda.
Ma non dimenticare che non importa come la puliamo esternamente, la pelle non sarà luminosa e bella se hai problemi di salute che dovrebbero essere risolti prima del programma di pulizia. Detersione quotidiana delicata: prendi un dischetto di cotone, immergilo in acqua calda, applica olio vegetale e rimuovi il trucco con movimenti circolari. Se il dischetto di cotone si sporca, sostituirlo con quello successivo. E così via finché il tuo viso non diventa pulito. Puoi usare olio di oliva e di mandorle a base di semi d'uva.
- Peeling viso: Mescolare 2 cucchiaini colmi di farina d'avena con 2 cucchiaini di panna. Applicare la miscela sulla pelle con leggeri movimenti circolari per rimuovere le particelle morte, quindi lavare con acqua tiepida. Si consiglia di utilizzare il peeling una volta alla settimana (ogni due settimane per la pelle secca).
- Peeling del corpo: Mescolare 6 cucchiai di caffè macinato finemente (o sale marino tritato) con 1/4 di tazza di olio extra vergine di oliva (spremuto a freddo). La miscela dovrebbe essere come un'argilla densa. Applicare uno spesso strato sulla pelle e massaggiare leggermente con movimenti circolari. La procedura può essere eseguita una volta alla settimana. Questo scrub deve essere conservato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per non più di due settimane.
Tonici, lozioni e impacchi antietà
Durante questa fase vengono utilizzate lozioni e impacchi naturali per rinfrescare la pelle e donarle un aspetto radioso.
- Lozione al cetriolo: Grattugiare 2 cetrioli di media grandezza, aggiungere 1 cucchiaino di glicerina e 100 ml di vodka o alcool diluito. Lasciare in un luogo buio per una settimana. Quindi filtrare e utilizzare quotidianamente. Dopo il lavaggio, asciuga il viso e il collo. Adatto a tutti i tipi di pelle. La lozione deve essere conservata in frigorifero.
- Lozione per il tè: Sciogliere 2 cucchiai di miele in 2 cucchiai di foglie di tè forti. Applicare la lozione sul viso con un batuffolo di cotone, lasciare agire per 10 minuti e poi risciacquare con acqua fredda. Eseguire la procedura quotidianamente per ammorbidire e idratare la pelle. Adatto per i tipi di pelle grassa e secca.
- Tonico: Versare 2 cucchiai di menta secca (o 4-5 cucchiai di menta fresca) in 500 ml di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Dopo il raffreddamento, aggiungere all'infuso 4 cucchiaini di alcool borico, 2 cucchiai di tintura di calendula, 1 cucchiaino di succo di limone o aceto di vino. Agitare bene. Il tonico può essere utilizzato quotidianamente; è particolarmente ideale per la pelle grassa. Aiuta a levigare le rughe sottili e dona una carnagione sana. Il tonico deve essere conservato in un luogo fresco e buio.
- Impacco minerale: Riscaldare l'acqua minerale a 40-50 gradi, immergervi un piccolo asciugamano e posizionarlo su viso e collo per 20-30 minuti. Le compresse vengono effettuate in 10 procedure. Aiutano ad eliminare il gonfiore, arricchiscono la pelle di sostanze benefiche e la rendono vellutata.
Maschere ringiovanenti per viso e corpo
Questo è un must in un programma di ringiovanimento della pelle domestico. Le maschere, a contatto con la pelle per 10-20 minuti, aiutano a saturare l'epidermide con nutrienti e vitamine. Penetrano negli strati profondi della pelle e la nutrono dall'interno. Pertanto, l'effetto delle maschere è più evidente, soprattutto se le usi 1-2 volte a settimana. Tuttavia, senza un’adeguata pulizia, le mascherine sono inefficaci e talvolta dannose, poiché applicarle sulla pelle “sporca” può causare irritazioni e reazioni allergiche.
- Maschera per ripristinare il metabolismo dei grassi: Mescola 1 cucchiaio di olio d'oliva con 1 tuorlo d'uovo e 1 cucchiaino di succo di limone (al posto del succo di limone puoi aggiungere anche 1 cucchiaino di miele). Applicare questa miscela sulla pelle del viso e del collo con movimenti massaggianti. Dopo 15-20 minuti, sciacquare i residui con acqua tiepida.
- Maschera che ripristina il colore sano della pelle: Prendi parti uguali di foglie di piantaggine, ribes, fragola, tiglio e achillea. Macinare e mescolare. Quindi versare un po' di acqua bollente su 4 cucchiai di miscela di erbe fino a formare una pasta. Quando il composto si sarà raffreddato, applicatelo su viso e collo e lasciatelo in posa per 15-20 minuti. Risciacquare la maschera con acqua fredda.
Sono utili anche le maschere per le mani:
- Maschera rassodante: Mescola 2 cucchiai di purea di zucca cruda con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di latte. Se hai la pelle secca, aggiungi 1 cucchiaino di olio d'oliva, se la tua pelle è grassa, aggiungi 1 cucchiaino di succo di aloe. Applicare sul viso per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
- Maschera lifting per tutto il corpo:Prendi 20-30 ml di olio di mandorle, sbatti e poi applica sulla pelle pulita di tutto il corpo, compresi viso e collo. Dopo 15-20 minuti, fai una doccia di contrasto. Il burro deve essere montato: è saturo di ossigeno e risulta essere un antiossidante molto potente.
Bagni rigeneranti
I bagni rigeneranti accelerano tutti i processi metabolici del corpo e stimolano la circolazione sanguigna. Questo fa sì che la pelle appaia liscia ed elastica.
- Bagno agli oli essenziali: In acqua a temperatura confortevole, diluire 3 cucchiai di sale marino o da cucina e aggiungere 5 gocce di oli essenziali di pompelmo, arancia e patchouli. Fai un bagno per 15-20 minuti.
- Bagno di argilla: Prendi 400 grammi di argilla blu o bianca e sciogliila in acqua tiepida. Fai un bagno per 15-20 minuti e poi fai una doccia calda senza sapone o gel.
- Bagno al succo di agrumi: Versare 1 bicchiere di succo d'arancia o di pompelmo appena spremuto nell'acqua tiepida del bagno. Dopo tale bagno non è necessario il risciacquo.
- Bagno alle erbe: Versare 50 grammi di rametti e foglie di citronella cinese, 15 grammi di fiori di camomilla, 500 ml di acqua bollente e lasciare riposare per 15 minuti. Filtrare l'infuso e versarlo in un bagno caldo. Prenditi 15-20 minuti. Affinché la pelle possa rispondere rapidamente alle procedure cosmetiche, deve essere sufficientemente idratata dall'interno, il che significa che è necessario bere 2-2,5 litri di acqua ogni giorno.
Se vuoi ottenere un effetto di ringiovanimento rapido e a lungo termine a casa, devi astenervi da:
- schiarire la pelle o rimuovere le lentiggini;
- cattive abitudini, in particolare il fumo;
- Abbronzatura: Anche il primo sole di primavera può provocare scottature sulla pelle “stanca” dopo l'inverno. Pertanto, se esci in una giornata soleggiata, assicurati di usare la protezione solare.